|
Yllättävä lukema. En tiedä johtuuko siitä, mulle on tullut joku vatsapöpö. Jäänee varmaan ruokailut vähemmälle ainakin tänään...
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 45,15g | Hh: 200,92g.
Aamiainen: Pirkka Kauramaito, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, Cocovi Luomu Hampunsiemenet, Pirkka Luomu Kaurahiutale. Lounas: Hunajamelonit, Mangot, Mustapaputäytteiset kesäkurpitsat, Rainbow Oliiviöljy, Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti, GoGreen Bulgur. Päivällinen: Mustapaputäytteiset kesäkurpitsat. Välipalat/Muut: Pirkka Juokseva Hunaja, Fazer Turkinpippuri, Pirkka Kirsikkatomaatti, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, O'boy Kaakaojuomajauhe, Pirkka Kauramaito, Verso Härkäpapu Rouheseos, Kiivi, Alpro Soijajogurtti Maustamaton. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Ainiin ja sentit 76,5 cm (78cm) vyötäröltä eli - 1,5 cm.
02 touko 18 jäseneltä: Lindemann34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindemann34
|