|
Крррасота!
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 60,86g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Мармелад, Кабачковая Икра, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная. Lounas: Гуляш из Говядины, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Слобода Кетчуп Шашлычный, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Мила Варила Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яшкино Вафельная Конфета "Дивная Даренка" Глазированная, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
02 touko 18 jäseneltä: tata.gera
|
Инесса,праздники удались?)))) Отложились только в душе 👍
02 touko 18 jäseneltä: AnnaSokolovaVP
|
churik83 вот смешно писать, но не взвешивалась 2 недели просто))
02 touko 18 jäseneltä: _Стройная
|
Привет. Я примерно посчитала девушке. В этом то я не профессионал, в подсчете. Остальное спрашивай. А то подъехали уже ...умники
05 touko 18 jäseneltä: Dashikmrrrrr
|
Хм, а что можно спросить? Что мне можно есть на завтрак? Сколько раз?
05 touko 18 jäseneltä: _Стройная
|
Dashikmrrrrr а куда тема то ваша делась?
06 touko 18 jäseneltä: MichaellMSK
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|