|
Aloituspaino pitkän tauon jälkeen. Vaaka näytti kaikkea 71,2-78,2 väliltä. 76,6 sain useamman kerran peräkkäin, joten se lienee lähinnä totuutta.
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 50,23g | Hh: 152,82g.
Aamiainen: Rainbow Kaurahiutale, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lounas: Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto, Kreikkalainen Salaatti. Päivällinen: Creme Bonjour Voi & Rypsiöljy, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Lidl Bagel Sesam. Välipalat/Muut: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Ruis Real, Makeinen, Provena Snack Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|