Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 75,23g | Hh: 268,21g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Гречневый Суп. Lounas: Рис Вареный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лаваш, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой), Банан. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, President Сыр Плавленый Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Зеленый Лук, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|