Päiväkirja - Pinjami_, 11 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2018

147,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 78,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2018:

881 kcal

Rasva: 34,33g | Prot: 38,00g | Hh: 104,63g. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Kevätkääryle (Sianliha). lisää...

3702 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Pinjami_