Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 36,41g | Hh: 206,50g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, О'кей Рахат Лукум с Орехом. Päivällinen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|