Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 62,39g | Hh: 126,48g.
Aamiainen: Vesi, Maitokahvi, Valio Arki Raejuusto, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Rainbow Smoothie Hedelmät Mustikka-Mustaviinimarja-Karhunvatukka-Banaani. Lounas: Battery Energiajuoma, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Rainbow Tonnikala Salsa Verde, Fresh Salaattisekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|