Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 129,79g | Hh: 198,44g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Rainbow Raejuusto 2%, Fazer Amica Jauhelihakastike, Pohjolan Peruna Mummon Muusi. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Irtokarkki, Maitokahvi, Saarioinen Kultakinkku, Fazer Amica Jauhelihakastike, Porkkanat, Maitokahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|