Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 117,92g | Prot: 108,34g | Hh: 14,39g.
Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Kananmuna, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. Päivällinen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Kotimaista Lihaisa Juustogrillimakkara, Lieksan Valkosipulivoi, Reilu Possun Ulkofileepihvi, Ruusukaali (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|