Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 53,93g | Hh: 103,74g.
Aamiainen: Saare Rahkapatukka Vanilja, Tomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Luomu Goudajuusto. Lounas: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, Mansikat, Rasvaton Maito. Päivällinen: Oivariini Vähärasvaisempi, Tomaatit, Rainbow Luomu Gouda, Saarioinen Kulta Kalkkuna, Vaasan 100% Kauraleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|