Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 153,57g | Hh: 201,16g.
Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Kaurapuuro, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lounas: Peruna, Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku, Kypsennetty Lohi, Porkkanaraaste, Jäävuorisalaatti, Salaatti. Päivällinen: Oliiviöljy, Kanafilee, Arla Raejuusto 0,2%, Maissi, Parsa, Paprika (Punainen), Salaatti. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Skyr Mansikka-Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|