Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 80,53g | Hh: 222,82g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton). Lounas: Punakaali, Porkkanaraaste, Salaatti, Saarioinen Vegemakaronilaatikko. Päivällinen: Purpe smoothie, La Torrefazionen lohisalaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Yrttipatonki, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Valkoviini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|