Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2018
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 104,04g | Prot: 78,07g | Hh: 20,68g.
Aamiainen: Voi, Kahvi, Kookosöljy. Lounas: Jalopeno, Maustekurkut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kebabliha. Välipalat/Muut: Marabou Premium 86% Cocoa, Voi, Kahvi, Kookosöljy. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|