Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 150,94g | Hh: 198,63g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Mansikkahillo, Kotimaista Kaurapuuro. Lounas: Ananas, Valio Kermainen Juustokastike, Keitetty Kananmuna, Salaatti, Lihamureke, Perunamuusi. Päivällinen: Iso kanakastike, Valkoinen Riisi, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original. Välipalat/Muut: Valkoinen Riisi, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Puffet Minttu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|