Päiväkirja - Sparks1971, 12 kesä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
101,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.    Vielä jäljellä: 6,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2018:
1751 kcal Rasva: 79,60g | Prot: 46,07g | Hh: 219,03g.   Päivällinen: Sweetened Condensed Milk, Lime Juice, Basil (Dried), Avocados, Dry Pearl Tapioca, Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. lisää...
140 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,0 kg viikossa

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nice! 
12 kesä 18 jäseneltä: chesgreen
Excellent work. Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry  
12 kesä 18 jäseneltä: jimmiepop
What are those? 
12 kesä 18 jäseneltä: meldurfee
Well Done !!!! WOO HOO .... 
12 kesä 18 jäseneltä: wright2018
Nice loss, well done 
12 kesä 18 jäseneltä: skinnyminny54
Well Done !!!  
13 kesä 18 jäseneltä: Mrs Cold

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sparks1971


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.