Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2918 kcal
|
Rasva: 160,08g | Prot: 102,46g | Hh: 271,09g.
Lounas: Pirkka Kevyt Maito, X-Tra Uunilenkki, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Fazer Pätkis, Fazer Pätkis, Pirkka Sinihomejuustomuru, Snellman Voileipäkinkku, Pirkka Kermajuusto, Porin Leipä Porin Poika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|