Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 60,85g | Hh: 349,18g.
Aamiainen: Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Banaanit, Mustikka, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lounas: Uudet Perunat, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Rainbow Salaattisekoitus, Hoviruoka Mustapapupihvit, Kirsikkatomaatit, Kaslink Aito Kaurajuoma. Päivällinen: Goodio Wild Blueberry Chocolate, Taateli, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Nektariinit, Rainbow Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Sipulit, Linssit, Uudet Perunat. Välipalat/Muut: Puhdistamo Puhdas Snack Mustikka, Karpalo, Goji, Alpro Go On Maustamaton, Bonne Omenasose, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|