Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 88,73g | Hh: 107,51g.
Lounas: Appelsiinit, Kanakastike. Päivällinen: HK Kalkkunaleike, Pohjolan Juustola Port Salut, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Välipalat/Muut: Avokado, Njie Propud Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|