|
Mökkivaaka 😔
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 64,79g | Hh: 235,79g.
Aamiainen: Puolukka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Banaanit, Finax Psyllium, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Uudet Perunat, Kurkku, Urtekram Mustapapu, Valioravinto Oluthiiva, Paprika, Sipulit, Valkosipuli, Rucola-salaatti, Tomaatit, Avokado, Lime. Päivällinen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton, Myllärin Paratiisi Mysli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Estrella Linssisipsi Tilli & Ruohosipuli, Porkkanat, Tofurky Original Sausage Kielbasa. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Sä olet niin paljon alle sun tavoitteen ja vielä eri vaaka. Ei pidä näyttää surulliselta. 🤗 (eihän tarvi huolestua 🤔)
22 kesä 18 jäseneltä: J0hQ
|
Ajattelin että toi naama on alistunut kohtaloonsa 😂 .. emt. Mutta ei syytä huolestua, 57 kg on BMI:n normaalin puolivälissä ja mulle ehdoton alaraja. Luulen että pystyn oikeasti iloitsemaan jos loppuelämä olisi max 62 kg mutta onhan tää vähän koukuttavaa hommaa kieltämättä..Tauon pitämistäkin olen miettinyt mutta toisaalta se varmaan joskus tulee ihan luonnostaan vahingossa tai kyllästymisenä. Kiitos huolenpidosta ja ihanaa juhannusta 💚
22 kesä 18 jäseneltä: Pottu72
|
Oikein hyvää juhannusta 🍓❤️ tiedän kyllä, että sulla on järki myös mukana sun tekemisissä 🤗
22 kesä 18 jäseneltä: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|