Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 110,49g | Hh: 137,66g.
Aamiainen: Keiju Rypsiöljy, Milbona Rahka, Elovena Vehnälese, Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. Päivällinen: Porsaanleike, Mama Instant Rice Noodles. Välipalat/Muut: Keiju Rypsiöljy, Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Milbona Rasvaton Maitorahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Viini Alkoton, Keitetty Kananmuna, Skyr Mansikka-Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|