Painohistoria - mannakka



Aloituspäivämäärä: 24 helmi 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 79,6 kg
03 huhti 22 61 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 65 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 17 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 17 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 17 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 17 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 17 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 17 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 17 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 17 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 17 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 17 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 17 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 17 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 17 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 17 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 17 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 17 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 17 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 17 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 17 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 17 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 17 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 17 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17 72 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 17 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 17 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17 78 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 17 79,6 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.