Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
976 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 103,24g | Hh: 72,74g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Raejuusto (Rasvaton), Vihersalaatti, Rasvaton Maito, Uunilohi. Välipalat/Muut: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Vihersalaatti, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Keitetty Kananmuna, Snellman Ohuen Ohut Ylikypsä Palvikinkku, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|