Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|