Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 62,26g | Hh: 195,66g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Karjalanpiirakka. Päivällinen: Makaroni, Porkkanat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti, Weetabix Weetabix Original, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|