Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 137,11g | Hh: 205,60g.
Aamiainen: Dieetti smoothie. Lounas: Flora Laktoositon Margariini, Vaasan Ruispalat, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Salaatti, Saarioinen Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Ananas, Arla Feta 3%, Mansikat, Avokado, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Valkoviini, Kismet Kismet, Kismet Kismet, Teho Sport Palautusjuoma Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|