Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 100,15g | Prot: 137,41g | Hh: 76,20g.
Aamiainen: Kurkku, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Voi, Rainbow Riisikakku, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi. Lounas: Maitokahvi, Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Milbona Salaattijuusto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Pirkka Hampurilaiskastike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanamestari Maustamaton Broilerin Koipi. Välipalat/Muut: Porkkanat, Paprika (Punainen), Valio Kreikkalainen Jogurtti, Kotimaista Skyr Vanilja, Banaanit, Maitokahvi, Cocovi Mulperimarjat, Rainbow Paahdetut ja Suolatut Mantelit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|