Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 10,68g | Prot: 96,61g | Hh: 121,91g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Fazer Amica Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Mansikat, BioTech USA Iso Whey Zero, Force OSMO CARB +, Force BCAA Drink Mix Sweet Pear. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|