Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 65,50g | Hh: 54,58g.
Aamiainen: Pirkka Pensasmustikka. Lounas: Atria Gotler, Arla Lempi Maitorahka, Cocovi Kuoritut Hampunsiemenet, Pirkka Pensasmustikka. Päivällinen: VHH piirakanpohja, VHH Kinkkuparsapiirakka täyte, Atria Gotler. Välipalat/Muut: Atria Gotler, Tee (Makeuttamaton), Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Suolakurkut, Vaasan Kaurasydän, Fazer Ruis Real. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|