Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
313 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 34,08g | Hh: 17,28g.
Lounas: Isokari Limegraavattu Lohisiivu, Young Green Onions, Radish, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|