|
i started eating a larger breakfast at home and smaller lunch.
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 80,02g | Prot: 71,50g | Hh: 197,81g.
Aamiainen: Border Breakfast Sausage Egg & Cheese Tacos, Doubleshot Espresso & Cream. Lounas: Raisinets. Päivällinen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Soft White Roll, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Grilled Shrimp Skewers with Rice Pilaf. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sparks1971
|