|
Se tunne, kun en muista paljonko aamupaino oli tänään. 😂😂 ois mielikuva että 95,7kg, mutta annanpa nyt ton viimeisen painon olla ja tarkistan huomenna.
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 32,77g | Hh: 27,54g.
Aamiainen: Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Maitokahvi, Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna. Lounas: Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. lisää...
|
vakaa paino
|