Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 72,59g | Hh: 254,05g.
Aamiainen: GoGreen Luomu Kikherneet, Tomaatit, Kurkku, Finax Psyllium, Kotimaista Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Mustaherukka. Lounas: Auran Sinappi Väkevä, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Porkkanat, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Kesäkurpitsa, Kukkakaali, Parsakaali, Kurkku, Tomaatit, Sipulit, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Banaanit, Foodin Mantelitahna, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Alpro Go On Maustamaton, Bonne Omenasose, GoGreen Luomu Kikherneet, Kurkku, Tomaatit, Oliivit (Musta). Välipalat/Muut: Lettu, Lettu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
25 heinä 18 jäseneltä: Heihoi
|
😁 taisi olla eilinen punnitus turha kun tänään sitten takaisin alaspäin. Syynkin taidan tietää: syönyt ylenmäärin mustaherukkaa ja mustikkaa että saisin pakastimeen mahtumaan uutta marjaa 😑😳
25 heinä 18 jäseneltä: Pottu72
|
Aivan niin! Ylenmäärin tulee syötyä nyt kaikkia marjoja. Puskat täynnä eikä millään jaksa kaikkia. Ja sitäpaitsi, tämä vuonna eivät linnut ole vieneet kirsikoita. Missäköhän ovat? 🤔Supikoira kävi kähveltämässä karviaiset, mutta muuten marjat ovat saaneet olla rauhassa.
25 heinä 18 jäseneltä: Heihoi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|