Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 82,83g | Hh: 195,72g.
Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kalkkunajuustoleipä. Lounas: Subway 9-Viljan Leipä, Subway Tuplasuklaa Cookie, Subway Juusto, Subway BBQ Kastike, Subway Kalkkuna. Päivällinen: Kotipizza Pepperoni. Välipalat/Muut: Leader Proteiinipatukka Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|