Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 75,79g | Hh: 29,26g.
Lounas: Pirkka Broilerin Jauheliha, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Kaaliraaste, Fetajuusto, Pirkka Broilerin Jauheliha. Välipalat/Muut: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Pirkka Broilerin Jauheliha. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|