Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 48,74g | Hh: 88,23g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka. Lounas: Zucchini , Vöner Vöner-Viipale. Päivällinen: Onions , Gold & Green Nyhtökaura Mexico, Cheese Sauce, Santa Maria Pineapple Salsa, Kotimaista Creme Fraiche, Bell Peppers. Välipalat/Muut: Apple, J.D.Gross Tumma Suklaa, Rainbow Korvapuusti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Hienoa kristiina, tippuu kuin oppikirjassa. Oot tosi lähellä -10kg. Tsemppiä niin pirskatisti ja onnea😁😁😁😁jaana
31 heinä 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
31 heinä 18 jäseneltä: kristiina_j
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiina_j
|