|
Ja sokeri 4.6. Näyttäisi siltä, että diabeteksen esiasteen pystyy todellakin kääntämään ruokavaliolla ja liikunnalla. Omat arvoni todistavat siitä. Painonpudotusprojektini perimmäinen tarkoitus näyttää toteutuneen alle 2 kuukaudessa, aivan kuten mm. kirjassa How Not To Die kerrotaan. Totta se on 🥕🥕🥕🥕🥕🚴♀️ Kiitos cyclocross ja maantiepyöräni ❤️❤️❤️❤️❤️
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|