Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 127,48g | Hh: 184,63g.
Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kalkkunajuustoleipä. Lounas: Paprika (Punainen), Valio Maustamaton Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Oolannin Valkosipuliperunat, Fazer Amica Kievin Kanaa. Päivällinen: Täysjyvävehnätortilla, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Raejuusto 2%, Salaatti. Välipalat/Muut: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kalkkunajuustoleipä, Kismet Kismet, Kismet Kismet, Kismet Kismet, Trip Pillimehu, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Kismet Kismet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|