|
Kaverin polttarit viikonloppuna vaikuttaa näköjään tällai 🤔
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 92,66g | Hh: 201,60g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Suolaliha (Nauta), Spice Up! Szechuan Kastike, Valio Maustamaton Raejuusto, Vesimeloni, Porkkanaraaste, Salaatti, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Päivällinen: Brunberg Tryffeli, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Risenta Polenta. Välipalat/Muut: Valkoviini, Teho Sport Palautusjuoma Mansikka. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|