Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 110,42g | Prot: 101,14g | Hh: 157,75g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Монетка Пельмени из Горбуши. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Таврия Сосиски Елисеевские, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Белая Мука, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%, Какао, Яйцо Куриное, Белая Мука, Сливочное Масло, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|