|
Ketä ihailet esim.liikunnallisesti,ulkonäöllisesti tai vaan ihan muuten vaan..
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 83,28g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Kivennäisvesi, Fazer Amica Mango-Banaani Fruitie, Flora Margariini 60%, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, HK Kalkkunaleike, Leipäaitta 100% Kaurapalat. Lounas: Rasvaton Maito, Valio Arki Juusto, Vaalea Leipä, Sosekeitto. Päivällinen: Vesi, Fazer Amica Naudanliha-Smetanakastiketta, Fazer Amica Luomutofu-Kasviscurry. Välipalat/Muut: Kivennäisvesi, Fazer Amica Mango-Banaani Fruitie, Leipäaitta 100% Kaurapalat, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Fazer Amica Mansikkarahka. lisää...
|
|
2562 kcal
|
Harjoitus:
kävelu - 30 minuuttia, kävelylenkki - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
andreia brazier 😊
Jotain mitä itse ei pysty koskaan saavuttamaan... eli ihailen!
06 elo 18 jäseneltä: Katja_77
|
Michelle Lewinilla ois sellanen kroppa jota ihailen mutta vaatii sen verran työtä ja omistautumista ettei tähän elämäntilanteeseen kyllä sovi😅
06 elo 18 jäseneltä: imelikk
|
Ava Gardner -tyylinen vintagemegababekroppa mulle kiitos 😄
06 elo 18 jäseneltä: J0hQ
|
Instagramissa tulee seurattua monia fitness-tyyppejä joiden kuntoa ihailen, yksi niistä ehkä Jillian Michaels 💪
06 elo 18 jäseneltä: tialessandra
|
Bonnie tyler! ihan maailman paras ääni😊
06 elo 18 jäseneltä: chili233
|
Oma suosikkini on J Lopez. Ulkonäöllisesti. Sitten nämä Victoria Secret mallit,ehkä liian hoikkia mutta kaunis kroppa. Urheilu puolella löytyy paljon, mutta ei ole tiettyä. Esim.tälläkin foorumilla paljon ihmisiä joita syytä ihailla,kun nähnyt vaivaa oman kehon muokkaamiseen. Kaikki voi olla Super sankareita ikään ja koon katsomatta
06 elo 18 jäseneltä: anne.vepsalainen
|
jutta g :-) , aina ollu suosikki myös elämän asenteeltaan iloisuudeltaan, periksi antamattomuudeltaan jne..
06 elo 18 jäseneltä: vappupirkko
|
Andy Biersack (laulaja/näyttelijä) Vin Diesel, Jason Statham, Johnny Depp etc. 😍 ja ulkonäöltä Katherine Moennig (L-koodin Shane, mulla on sama tyyli mut painoa vielä pois niin 👌 pitää lisätä vaikka mulla ei sitä vastaan mitään ole niin olen itse kylläkin hetero 😂) mä en perusta hirmu fitness enkä hollywood plastiikkakirurgia tyylistä...Ihailun kohteet näyttää olevan enempi miehiä 🤔
06 elo 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
07 elo 18 jäseneltä: Minna Maija
|
Celine dion.... ihana ääni 😁😁😁😁jaana
07 elo 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
Oona Kivelä ja Eevi Teittinen 😍 molemmilla hyvät kropat ja etenkin Eevin nykyisestä meiningistä tykkään😊 instassa seurailen.
07 elo 18 jäseneltä: marianna.emilia.pafs
|
07 elo 18 jäseneltä: komeebro
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|