Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 86,85g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Vesimeloni, Salaatti, Fazer Amica Jauhelihalasagne. Päivällinen: Flora Ruoka Kevyt & Paksu, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Välipalat/Muut: Kananmunan Valkuainen, Kismet Kismet. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|