Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 115,18g | Hh: 220,70g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Rasvaton Maito, Lätta Mini 28%, HK Kalkkunaleike, Kotimaista Ruisleipäpalat, Rainbow Mango-Ananasrahka. Lounas: Atria Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Kokkikartano Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Finkbräu Alkoholiton Olut, Finkbräu Alkoholiton Olut, Lätta Mini 28%, Rainbow Ruisleipäpalat, Graavilohi, Mustaherukka, Lindahls Kvarg Cocochoko. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|