Aloituspäivämäärä: 08 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,9 kg Alkupaino: 60 kg
02 kesä 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 21	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 21	64 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 21	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 21	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 20	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 20	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 20	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 20	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 20	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 20	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 20	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 20	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 20	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 20	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 20	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 20	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 20	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 20	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 20	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 20	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 20	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 20	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 20	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 20	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 20	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 20	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 20	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 20	58 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 20	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20	58 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	59 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 19	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 19	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 19	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 19	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 19	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 19	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 19	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 19	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 19	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 19	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 19	58 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 19	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 19	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 19	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 19	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 19	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 19	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 19	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 19	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 19	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19	58 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19	58 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19	60 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 10 marras 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 70 kg
07 tammi 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18	64 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 18	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 18	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 18	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 18	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 18	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 18	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 18	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 18	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 18	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 18	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 18	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 18	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 18	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 18	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 18	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 18	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 18	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	67 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 18	67 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 18	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 18	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 18	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 18	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 18	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 18	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 16	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 15	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 15	66,4 kg	Ei sovellu
20 loka 15	67,5 kg	Huonosti
16 joulu 14	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 14	60,6 kg	100%
10 joulu 14	61,2 kg	100%
08 joulu 14	61,7 kg	100%
06 joulu 14	61,9 kg	100%
05 joulu 14	62,1 kg	100%
04 joulu 14	62,4 kg	100%
02 joulu 14	62,6 kg	100%
26 marras 14	62,8 kg	100%
25 marras 14	63 kg	100%
22 marras 14	63 kg	100%
21 marras 14	63,7 kg	100%
20 marras 14	63,8 kg	100%
19 marras 14	64,1 kg	100%
18 marras 14	64,1 kg	100%
17 marras 14	64,8 kg	100%
14 marras 14	65,1 kg	100%
13 marras 14	65,2 kg	100%
12 marras 14	65,4 kg	100%
11 marras 14	66,6 kg	100%
10 marras 14	70 kg	Kohtuullisen hyvin