Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 69,71g | Hh: 126,43g.
Aamiainen: Ruisleipä, Keitetty Kananmuna, Skyr Suolainen Kinuski, Maitokahvi. Lounas: Oolannin Pyttipannu. Välipalat/Muut: Punaviini, Olvi Tuplapukki, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Appelsiinit, Omenat, Velkopopovicky Olut, Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|