Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
995 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 31,51g | Hh: 102,84g.
Aamiainen: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies, Paprika (Keltainen). Lounas: HK Kanaviillokki. Välipalat/Muut: Joulutorttu, Samppanja. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|