Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 86,72g | Hh: 236,84g.
Aamiainen: Paprika (Keltainen), Lindahls Kvarg Choco Blanco, Oululainen Reissumies, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Suodatinkahvi, Rasvaton Maito. Lounas: Omenat, Kotimaista Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Rainbow Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Velkopopovicky Olut, Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|