Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 95,75g | Hh: 196,42g.
Aamiainen: Skyr Suolainen Kinuski, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Ruisleipä, Paprika (Keltainen). Lounas: Santa Maria Ramen Noodles. Välipalat/Muut: Punaviini, Arla Rasvaton AB-Piimä, Kotimaista Raejuusto, Satsuma, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|