Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 181,32g | Hh: 212,19g.
Aamiainen: Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski, Lätta Lätta Mini, Oululainen Reissumies, Pouttu Keittokinkku. Lounas: Moilas Kokojyväsämpylä, Kitchen Joy Panang Curry Chicken With Jasmine Rice. Päivällinen: Fazer Amica Puolukkasurvosta, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Snellman Naudan Maksa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|