Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 93,24g | Prot: 101,52g | Hh: 230,78g.
Aamiainen: Pirkka Mango-Passio-Hedelmä-Smoothie, Keitetty Kananmuna, Paprika (Keltainen), Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Skyr Suolainen Kinuski, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Fazer Amica Tonnikalakastike. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Koskikylän Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Viini (Syrah), Vitakrone Perunasalaatti Jogurttikastikkeessa, Keitetty Kananmuna, Fresh Tonnikala-Pasta Salaatti, Snickers Snickers, Marabou Mint Krokant. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|