|
Eilisen maratonin jälkeen nesteet vähissä, meni kevyesti 4.15 ja oli oikein kivaa, mara nro 238 minulle. jee
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
286 kcal
|
Rasva: 4,83g | Prot: 34,43g | Hh: 20,67g.
Aamiainen: Huhtahyvät Lihahyytelö, Skyr Suolainen Kinuski, Oululainen Reissumies, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Hyvä aika! Onnea,hieno suoritus!
19 tammi 19 jäseneltä: ritulissu
|
Kiitos, vielä kun tunnilla parannan niin alan olla lähellä ennätystä😊
19 tammi 19 jäseneltä: petri s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|